Souveränität auf der Yogamatte und im Studioalltag wächst mit deiner Klarheit.

Souveränität ist das Resultat klarer Kommunikation. Ob im kritischen Feedbackgespräch mit dem Team, zu Beginn einer Yogastunde oder auf dem nächsten Retreat. Es geht nicht um die schönste Stimme. Es geht um die passenden Worte. Um deine eigenen Worte.

Meistere herausfordernde Führungssituationen im Studio professionell. Starte und beende deine Klassen mit authentischer Präsenz. Hol dir die kommunikativen Tools, um in jeder Situation mit Struktur, bewusster Wortwahl und klarer Körpersprache präsent zu sein.

1:1 Training für Yogalehrerinnen:

Souverän auf der Matte mit Worten und Körpersprache

Deine Stunde planst du ganz genau. Wann kommt welche Asana und wie sind die Übergange. Doch was ist mit deinen Worten vor und nach der Yogapraxis? Der Beginn setzt den Fokus für die Gruppe. Das Ende bleibt im Gedächtnis. Du hälst Workshops oder Ausbildungen? Du möchtest deine Gruppe wirklich erreichen. Trainiere den verbalen Rahmen deiner Klassen oder Workshops. Für absolute Präsenz und Souveränität in Yogastunden, Workshops und auf Retreats.

Das Praxistraining für den Kursraum

Eine zittrige Stimme, unstrukturierte Wortwahl oder unklare Füllwörter lassen die beste Yogastunde weniger rund wirken. Du lernst hier, wie du den Raum ab der ersten Sekunde hältst. Wir probieren aus. Wir finden gemeinsam deine eigenen Worte  und deine authentische Körpersprache.

Das trainieren wir konkret:

  • Die Struktur: Du entwickelst deine Formulierungen. Kein spontanes Stottern mehr. Du weißt exakt, wie du die Gruppe erreichen kannst.
  • Die Umsetzung: Theorie reicht nicht. Du stehst auf und probierst deine Texte direkt aus. Wir trainieren deine Wortwahl und deine Körpersprache im Raum.
  • Die Regulation: Nervosität ist normal. Du erhältst handfeste, neurobiologischen Techniken zur Selbstregulation. So behältst du auch vor jeder Gruppe deine Souveränität.

Für wen ist dieses Training?

Für Yogalehrerinnen, die aus der Rolle des reinen Anleitens heraustreten und zur souveränen Persönlichkeit im Kursraum werden wollen.

Dein Trainingspaket

Echte Veränderung in Körpersprache und Formulierungen braucht Praxis und ehrliches Feedback. 

  • Das Setup: 3 intensive 1:1 Sessions (à 60 Minuten). Du entscheidest: Live online via Zoom, vor Ort bei dir oder  in meinen Räumen in Köln-Dellbrück.

  • Der Spiegel: Gezielte Videoanalyse.  Wir erarbeiten gemeinsam deine Formulierung für dein Thema auf der Matte. Diese simulieren wir dann direkt im Training. Wir nehmen diese Übung auf, um deine Wirkung objektiv zu betrachten. Gemeinsam analysieren wir Stimme, Körpersprache und Formulierungen, um deine Präsenz auf deine Persönlichkeit auszurichten. 

  • Dein Ergebnis: Du gehst am Ende mit deinen fertigen, individuell erarbeiteten Formulierungen aus dem Training und hast deine eigene, authentische Sprache für deinen Unterricht gefunden.

  • Dein Investment: 360 €

 

1:1 Coaching für Studioinhaberinnen:

Führung im Studio mit klarer Kommunikation und Wertschätzung

Du lehrst Yoga. Aber wer bringt dir bei, ein Team zu führen? Als Studioinhaberin stehst du plötzlich in einer neuen Rolle. Du koordinierst ein ganzes Team, führst herausfordernde Konfliktgespräche und musst klare Grenzen setzen. Das erfordert eine völlig andere Kommunikation als auf der Yogamatte.

Kommunikation für deinen Studioalltag

Ein gut funktionierendes Team entsteht nicht einfach so. Es entsteht durch klare Führung und gute Kommunikation. In diesem digitalen 1:1 Coaching übersetzen wir handfeste Management-Tools für die Yogabranche. Du bekommst einen geschützten Raum, um deine individuellen Herausforderungen zu analysieren und für dich zu lösen.

Mögliche Themen könnten sein:

  • Kritische Gespräche: Ein Teammitglied kommt wiederholt zu spät? Vereinbarungen werden nicht gehalten? Wir entwickeln deinen individuellen Leitfaden, um Konflikte klar und wertschätzend anzusprechen.

  • Rollenklarheit: Der Wechsel von der Kollegin zur Entscheidungsträgerin ist anspruchsvoll. Du lernst, deine eigenen Werte und Grenzen zu definieren und diese souverän zu kommunizieren.

  • Systemischer Blick: Du erhältst praktische Tools für den Führungsalltag. Wir betrachten die Dynamiken in deinem Team objektiv und erarbeiten individuelle Strategien, damit du handlungsfähig bleibst.

Für wen ist dieses 1:1?

Für Studioinhaberinnen und Führungskräfte in der Yoga- und Wellnessbranche, die interne Konflikte nicht länger aussitzen, sondern ihr Team professionell und lösungsorientiert führen wollen.

Dein Coachingpaket

Führungskompetenz erfordert den direkten Transfer in die Praxis. Wir starten fokussiert mit deinen aktuellen Herausforderungen.

  • Das Setup: 3 intensive 1:1 Sessions (à 60 Minuten). Komplett digital via Zoom, vor Ort bei dir oder bei mir in Köln-Dellbrück.

  • Der Support: Konflikte eskalieren selten nach Terminplan. Zwischen unseren Gesprächen hast du Support via E-Mail und WhatsApp für kurze Rückfragen im Studioalltag.

  • Dein Ergebnis: Du gehst Führung nicht mehr aus dem Weg. Du triffst Entscheidungen aus einer sicheren Haltung heraus und etablierst eine klare und wertschätzende Sprache.

  • Dein Investment: 420 € (Du benötigst nach unserem Prozess weitere punktuelle Begleitung? Jede weitere Session buchst du flexibel für 150 € dazu.

Du bevorzugst das Training in der Gruppe?

Derzeit biete ich diese Formate exklusiv für eine individuelle Begleitung im 1:1 an. Ich plane jedoch regelmäßig Workshops zu diesen Themen für kleine Gruppen.

Trag dich hier unverbindlich in die Interessentenliste ein. Sobald der nächste Termin für einen Workshop steht, sende ich dir, noch bevor es offiziell online geht, eine kurze Info direkt in dein Postfach.