Yin Yoga I LIVE ONLINE

Du musst nirgendwo hin, um anzukommen.

Dein Alltag ist oft voll. Zwischen Job, Verantwortung und Gedanken, die nicht einfach still werden, bleibt oft zu wenig Raum, um wirklich herunterzufahren. Genau hier setzt mein Live Online Yin Yoga an. Du praktizierst in deinem Zuhause, an einem Ort, den dein Nervensystem bereits kennt. Kein Anfahrtsstress, kein Umgewöhnen an einen neuen Raum. Dein Körper darf sofort loslassen.

 

Warum live online Yin Yoga?

  • Dein sicherster Raum: Weniger äußere Reize bedeuten, dass du viel schneller in die tiefe Entspannung findest. Deine Kamera darf natürlich gerne ausbleiben, wenn dir danach ist.

  • Regulation statt Leistung: Wir nutzen sanfte somatische Übungen und lang gehaltene Yin Yoga Positionen, um den Wechsel vom ständigen „Tun“ ins „Sein“ spürbar zu machen.

  • Kein harter Schnitt am Ende: Der größte Vorteil der Online-Praxis? Nach der Stunde musst du nicht zurück ins Auto oder in die Bahn. Du musst nicht wieder funktionieren. Du darfst einfach liegen bleiben, nachspüren und diese weiche Ruhe direkt mit in deinen Abend nehmen.

  • Absolute Flexibilität & Privatsphäre: Du schaffst es mal nicht live auf die Matte oder möchtest eine Praxis später wiederholen? Kein Problem, die Aufzeichnung der Stunde ist immer inklusive. Gut zu wissen: Auf dem Video bin ausschließlich ich zu sehen. Dein sicherer Raum bleibt zu 100 Prozent privat.

Für wen geeignet?

Für alle Frauen, die sich nach einem Gegenpol zum hektischen Alltag sehnen und die absolute Vertrautheit der eigenen vier Wände nutzen möchten, um wieder inneres Gleichgewicht aufzubauen.

Auf einen Blick

  • Dauer: 75 Minuten

  • Investition: 15 Euro

  • Ort: Live über Zoom (inkl. Aufzeichnung)

In Verbindung mit mir I LIVE ONLINE Kurs Reihe

Du trägst viel.
Für andere. Im Alltag. Im Beruf. In deiner Familie.

Und vielleicht spürst du:
Es ist Zeit, dir selbst wieder Raum zu geben.

„In Verbindung mit mir“ ist eine sechswöchige Online-Reihe für Frauen, die sich nach mehr Ruhe, innerer Verbindung und bewusster Selbstfürsorge sehnen.

Sechs Sonntage.
Ein fester Termin nur für dich.
Ein sicherer Raum zum Innehalten, Durchatmen und Ankommen.

Was dich in dieser Reihe erwartet

  • Zwei Lehrerinnen, ein sicherer Raum: Diese Reihe gestalte ich gemeinsam mit meiner Kollegin Maike. Meditation, sanftes Yoga, somatische Übungen zur Regulation des Nervensystems und Sound greifen hier achtsam ineinander. Wir bündeln unsere Expertise, um dir einen ganzheitlichen Raum der Entlastung zu bieten.
  • Eine verlässliche Routine: Sechs Wochen am Stück geben deinem Körper die Chance, das Herunterfahren neu zu lernen. Es wird von Mal zu Mal leichter, dein Tempo zu verlangsamen, Stress loszulassen und dich selbst wieder weicher und liebevoller wahrzunehmen.

  • Kein Leistungsdruck: Es gibt hier kein Richtig oder Falsch. Nur einen Raum, in dem du absolut nichts leisten musst und einfach sein darfst.

  • Absolute Flexibilität & Privatsphäre: Auch hier gilt: Wenn du an einem Sonntag mal nicht live dabei sein kannst, ist das gar kein Problem. Du bekommst die Aufzeichnung und kannst die Praxis in deinem eigenen Rhythmus nachholen (auf der Aufzeichnung sind natürlich nur wir Lehrerinnen zu sehen).

Für wen ist es geeignet?

Für Frauen, die oft funktionieren, sich selbst im Alltag aber kaum noch spüren. Wenn du dich nach mehr innerer Ruhe sehnst und deine eigenen Bedürfnisse wieder ernst nehmen möchtest, bist du hier genau richtig. Du brauchst absolut keine Vorkenntnisse. Alles, was du mitbringst, ist genug.

 

Auf einen Blick

  • Dauer: 6 Sonntage, jeweils 11:00 – 12:00 Uhr

  • Start: 26. April 2026

  • Investition: 119 Euro

  • Ort: Live über Zoom (inkl. Aufzeichnung)

  • Über Maike: Mehr zu Maike und ihrer Arbeit findest du unter https://www.rememberme-meditation.de/ueber-mich

 

Probleme bei der Buchung? Tickets können auch über diesen Link gebucht werden.

Was Kundinnen sagen

„Ich war überrascht, wie schnell sich mein Körper entspannt hat.“

„Nach der Session konnte ich endlich wieder ruhig schlafen.“

„Britta hat ein unglaubliches Gespür für das, was man braucht."