Du hältst im Alltag alle Bälle in der Luft. Hier gibst du sie ab. YINzeit ist deine Pause vom Dauerbetrieb.
Mit sanftem Yin Yoga und den Klängen der Kristallklangschalen findest du Entspannung und Erholung. In einer kleinen, persönlichen Gruppe mit maximal fünf Frauen in Köln-Dellbrück.
Keine Müssen. Kein Funktionieren
FINDE DEIN FORMAT
Yin Yoga & Sound (1:1 oder kleine Gruppe)
Länger gehaltene und sanfte Yin Yoga Positionen können dich dabei unterstützen, körperliche Anspannung oder Stress loszulassen. Anschließend übernehmen die Klänge der Kristallklangschalen. Dieser Sound kann dein Nervensystem unterstützen, in einen ruhigen, gelassenen Rhythmus zurückzufinden.
Sound Meditation oder Atem & Klang
Die Frequenzen der Kristallklangschalen geben deinem Nervensystem Impulse für Regulation und können Erholung und Entspannung fördern. Entscheidest du dich für Atem & Klang, beginnen wir unsere gemeinsame Zeit mit einer Atempraxis und gehen dann über in ein Soundbath mit Kristallklangschalen.
Workshop & Retreats
Manchmal brauchen wir mehr als nur einen Augenblick, um wirklich tief anzukommen. Ein paar Stunden in einem Workshop oder ein ganzes Wochenende in einem Retreat schaffen genau den Raum, den dein Alltag dir oft nicht lässt. Ein geschützter Rahmen, um tiefe, spürbare Ruhe und Gelassenheit einzuladen.
Team & Freundinnen Events
Gemeinsam abtauchen oder Zeit verschenken. Eine individuelle YINzeit für das nächste Team-Event oder als ganz besonderes Geschenk unter Freundinnen.
Online Angebote
Für die Tage, an denen jeder zusätzliche Weg einer zu viel ist. Du bleibst in deinem vertrauten Zuhause. Ohne Anreise, ohne Tasche packen. So kannst du die gewonnene Ruhe im Anschluss ungestört nachklingen lassen.
Was Teilnehmerinnen sagen
„Ich bin tiefenentspannt nach Hause gegangen und das Gefühl blieb.“
„Ich habe mich von Anfang an sicher und gut aufgehoben gefühlt.“
„Britta schafft Räume, in denen Loslassen leicht wird.“
„Mein Nervensystem wurde neu gestartet.“
DEIN RAUM ZUM ANKOMMEN
Dieser Raum erfordert absolut nichts von dir. Ich halte ihn für dich. Alles hier kann dich dabei unterstützen, wieder in deinen ganz eigenen, ruhigen Rhythmus zurückzufinden.
Ankommen. Loslassen. Regulieren.
Hatzfeldstraße 6
Köln-Dellbrück
Kleine Gruppen mit maximal 5 Frauen
Sanft, individuell & tief entspannend
auch für Einsteigerinnen geeignet
In ruhiger, harmonischer Atmosphäre
Fragen? Kontaktiere mich!
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