Du organisierst alles für deine Familie, für deinen Job, für alle anderen. Und eigentlich wünschst du dir einen Ort, an dem du für einen Moment überhaupt nichts musst.
Herzlich Willkommen bei YINzeit in Köln Dellbrück.
YINzeit ist deine Pause vom Dauerbetrieb. Ein Ort zum Ankommen, Loslassen und Regulieren. Hier geht es nicht darum, die perfekte Pose zu finden oder sich noch weiter zu optimieren.
Ob vor Ort in einer kleinen, ruhigen Gruppe oder ganz entspannt bei dir zu Hause: Du entscheidest, was sich für dich gerade richtig anfühlt.
FINDE DEIN FORMAT
Yin Yoga & Sound (1:1 oder kleine Gruppe)
Länger gehaltene und sanfte Yin Yoga Positionen können dich dabei unterstützen, körperliche Anspannung oder Stress loszulassen. Anschließend übernehmen die Klänge der Kristallklangschalen. Dieser Sound kann dein Nervensystem unterstützen, in einen ruhigen, gelassenen Rhythmus zurückzufinden.
Sound Meditation oder Sound & Kakao (60 Minuten)
Die Frequenzen der Kristallklangschalen geben deinem Nervensystem Impulse für Regulation und können Erholung und Entspannung fördern. Entscheidest du dich für das Sound & Kakao Ritual, beginnen wir unsere gemeinsame Zeit mit einer Tasse warmem Rohkakao und einer Meditation.
Workshop & Retreats
Manchmal brauchen wir mehr als nur einen Augenblick, um wirklich tief anzukommen. Ein paar Stunden in einem Workshop oder ein ganzes Wochenende in einem Retreat schaffen genau den Raum, den dein Alltag dir oft nicht lässt. Ein geschützter Rahmen, um tiefe, spürbare Ruhe und Gelassenheit einzuladen.
Team & Freundinnen Events
Gemeinsam abtauchen oder Zeit verschenken. Eine individuelle Yin Zeit für das nächste Team-Event oder als ganz besonderes Geschenk unter Freundinnen.
Online Angebote
Für die Tage, an denen jeder zusätzliche Weg einer zu viel ist. Du bleibst in deinem vertrauten Zuhause. Ohne Anreise, ohne Tasche packen. So kannst du die gewonnene Ruhe im Anschluss ungestört nachklingen lassen.
Was Teilnehmerinnen sagen
„Ich bin tiefenentspannt nach Hause gegangen und das Gefühl blieb.“
„Ich habe mich von Anfang an sicher und gut aufgehoben gefühlt.“
„Britta schafft Räume, in denen Loslassen leicht wird.“
„Mein Nervensystem wurde neu gestartet.“
DEIN RAUM ZUM ANKOMMEN
Dieser Raum erfordert absolut nichts von dir. Ich halte ihn für dich. Alles hier kann dich dabei unterstützen, wieder in deinen ganz eigenen, ruhigen Rhythmus zurückzufinden.
Ankommen. Loslassen. Regulieren.
Hatzfeldstraße 6
Köln-Dellbrück
Kleine Gruppen mit maximal 5 Frauen
Sanft, individuell & tief entspannend
auch für Einsteigerinnen geeignet
In ruhiger, harmonischer Atmosphäre
Fragen? Kontaktiere mich!
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Ich freue mich von Dir zu hören!